קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות75
מגזין

סלט Jicama-And-Orange

סלט Jicama-And-Orange
צריך ללא גלוטן, מנות ראשונות ידידותית מספוא? סלט Jicama-And-Orange יכול להיות מתכון נהדר לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 68 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם כוסברה, חסה, סעיפים כתומים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו סלט ג'יקמה כתום, סלט תפוז-Jicama, ו סלט ג'יקמה כתום (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב 1 (10-אונקיה) חבילת חסה רומיין עם 2 כוסות סעיפים כתומים 1 כוס julienne-לחתוך קלופים jicama. לזרוק עם ויניגרט פטל דל שומן בבקבוק, ומפזרים כוסברה טרי קצוץ.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרט פטלויניגרט פטל
פרוסות תפוזפרוסות תפוז
רומייןרומיין
כוסברה טרייהכוסברה טרייה
JicamaJicama