מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות37
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
שעועית אדומה ואורז
טופו לחם, מטוגן, מתובל בעדינות
שעועית אדומה ואורז
שזיף גאלט
פסטה ים תיכונית מהירה
טורטיות פליאו
סלט פירות זוהר
זרקת אטריות בקר אסייתית
תבשיל מקרוני עוף
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
מתכונים קשורים
שעועית אדומה ואורז
שוקולד קרם קוקוס
פלפלים צמחוניים ממולאים
שעועית אדומה ואורז
מגזין

סלט אבוקדו ופפאיה

סלט אבוקדו ופפאיה
אם יש לך סוכר, פלפל, גרידת ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו סלט אבוקדו פפאיני, סלט פפאיאן ואבוקדו, ו פפאיה-סלט אבוקדו (מתכונים דומים).

הוראות

1
פורסים את האבוקדו לאורך לפרוסות עבות 1/2 אינץ'. חותכים את הפפאיה לרוחב לפרוסות עבות 1/2 אינץ'. מסדרים פרוסות חופפות על מגש הגשה, לסירוגין פרוסות של אבוקדו ופפאיה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
אננס רגילאננס רגיל
2
בקערה קטנה, לשלב את שאר החומרים ומערבבים לשלב. כפית את הרוטב על האבוקדו ופפאיה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 קילו חזה הודו1/2 קילו חזה הודו
אננס רגילאננס רגיל
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
3
מגישים באופן מיידי.
טופו לחם, מטוגן, מתובל בעדינות
שוקולד קרם קוקוס
פאי גלידה עם רוטב קרמל קל
שעועית אדומה ואורז
שזיף גאלט
סלסה אבטיח
פסטה ים תיכונית מהירה
סלסת אבטיח חריפה
סלסה אבטיח
סטייק בצל סולסברי