קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות18
ציון בריאות46
מתכונים קשורים
מטבל גבינת צ'וריסו
בורגרים בקר בגריל
מרק שום קלוי וחצילים
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
סלט אורז לימון
זקוקים למזון צמחוני ללא גלוטן, ללא חלב, לקטו אובו וטבעוני? סלט אורז לימון יכול להיות מתכון אדיר לנסות. מתאים ל-18 מנות. תמורת 90 סנט למנה, מתכון זה מכסה 10% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד מהמנה הזו מכיל כ-3 גרם חלבון, 5 גרם שומן ובסך הכל 143 קלוריות. גשו לסופר וקנו בצל ירוק, אורז, מלפפונים ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 51%. הציון הזה מוצק. סלט אורז שחור עם ויניגרט לימון, סלט אורז יווני עם ויניגרט לימון וסלט אורז שחור עם ויניגרט לימון דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
1
בצנצנת עם מכסה הדוק, משלבים את שבעת המרכיבים הראשונים; נער היטב.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות]()
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות2
בקערה גדולה, מערבבים גרגירים ארוכים ואורז בר; להוסיף רוטב ולערבב. מכסים ומכניסים למקרר ללילה.
מרכיבים שתצטרך![אורז בר, שטוף היטב]()
אורז בר, שטוף היטב![אגסים אסיאתיים, כל אחד, שטוף]()
אגסים אסיאתיים, כל אחד, שטוף
אורז בר, שטוף היטבאגסים אסיאתיים, כל אחד, שטוףציוד שתשתמש בו![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)3
מוסיפים את המלפפונים, הבצל הירוק, הפטרוזיליה, הבזיליקום והפלפל; לערבב היטב. מצננים במשך שעתיים. מקפלים פנימה אגוזי פקאן ממש לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך![חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ']()
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'![1-1/2 אונקיות. ג'ין]()
1-1/2 אונקיות. ג'ין![מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)]()
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)![צבעי מאכל אדום, צהוב וירוק]()
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוק![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס![1 בצל אדום, קוביות קטנות]()
1 בצל אדום, קוביות קטנות
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
1-1/2 אונקיות. ג'ין
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוק
8 (U-12) שרימפס
1 בצל אדום, קוביות קטנות
מרכיבים
948אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![תבואה ארוכה מבושלת אורז]()
תבואה ארוכה מבושלת אורז328אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אורז בר מבושל]()
אורז בר מבושל266אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![diced seeded cucumbers]()
diced seeded cucumbers11 קילו קישואים,![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון59אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![בזיליקום טרי טחון או 1 כף בזיליקום מיובש]()
בזיליקום טרי טחון או 1 כף בזיליקום מיובש15אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פטרוזיליה טריה טחון]()
פטרוזיליה טריה טחון1![שן שום, טחון]()
שן שום, טחון67אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![בצל ירוק פרוס דק]()
בצל ירוק פרוס דק11 קילו קישואים,![קליפת לימון מגוררת]()
קליפת לימון מגוררת2166 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות55אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![אגוזי פקאן קצוצים, קלויים]()
אגוזי פקאן קצוצים, קלויים1(יכול להיות או להרחיק)![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס1(יכול להיות או להרחיק)![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים2(יכול להיות או להרחיק)![ליקוריץ צהוב וירוק]()
ליקוריץ צהוב וירוק806 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![חומץ יין לבן]()
חומץ יין לבן
תבואה ארוכה מבושלת אורז328אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
אורז בר מבושל266אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
diced seeded cucumbers11 קילו קישואים,
חרדל דיז'ון59אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
בזיליקום טרי טחון או 1 כף בזיליקום מיובש15אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פטרוזיליה טריה טחון1
שן שום, טחון67אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
בצל ירוק פרוס דק11 קילו קישואים,
קליפת לימון מגוררת2166 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות55אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
אגוזי פקאן קצוצים, קלויים1(יכול להיות או להרחיק)
8 (U-12) שרימפס1(יכול להיות או להרחיק)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים2(יכול להיות או להרחיק)
ליקוריץ צהוב וירוק806 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק.webp)
חומץ יין לבןיין מומלץ: שרדונה, סוביניון בלאן, Gruener Veltliner
ניתן לשלב סלט עם שרדונה, סוביניון בלאן וגרונר ולטלינר. לסוביניון בלאן ולגרונר ולטלינר יש תווים עשבים המשלימים לסלטים עם מספיק חומצה כדי להתאים לוויניגרט טארט, בעוד שרדונה יכול להיות בחירה טובה לרוטב שמנת לסלט. אתה יכול לנסות את Masia Puigmolto Can Xa Brut Cava. הסוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 5 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ-14 דולר לבקבוק.
