קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות18
מגזין

סלט אננס אגוזים

סלט אננס אגוזים
סלט אננס אגוזים עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 81 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. לך לחנות ותביא פלפל, כרוב, קרם דל שומן, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. מתכונים דומים: סלט ברוקולי אגוזים, סלט ברוקולי אגוזים, ו סלט אננס.

הוראות

1
מערבבים כרוב ופלפל אדום בקערה גדולה; לזרוק היטב.
מרכיבים שתצטרך
פלפל אדוםפלפל אדום
כרובכרוב
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מערבבים אננס כתוש, שמנת חמוצה, סוכר, חרדל, חומץ ומלח בקערה קטנה, ערבוב טוב.
מרכיבים שתצטרך
אננס כתושאננס כתוש
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
חרדלחרדל
חומץחומץ
סוכרסוכר
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מוסיפים תערובת אננס לתערובת כרוב, וזורקים עד מעורבב. כיסוי וצינה.
מרכיבים שתצטרך
אננסאננס
כרובכרוב
4
מפזרים סלט כרוב עם בוטנים רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
בוטניםבוטנים

ציוד