קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות33
מגזין

סלט ארוגולה-פטרוזיליה

סלט ארוגולה-פטרוזיליה
סלט ארוגולה-פטרוזיליה נטול גלוטן, וטבעוני תוספת. מתאים ל-6 ומחירו 77 סנט למנה מנות. מנה אחת מכילה 57 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 5 גרם שומן. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 45 דקות. אם יש לכם שמן זית, מלח, פלפל וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מתכונים דומים: סטייק רצועה פרוס עם ארוגולן ופטרוזיליה, פיצה בריאה מחיטה מלאה עם פסטו פטרוזיליה ארוגולה, ו המרכיב הסודי( פטרוזיליה): ספגטי עם פסטו פטרוזיליה.

הוראות

1
מערבבים שמן זית, מיץ לימון, חרדל דיז ' ון, סירופ אגבה, מלח ופלפל בקערה גדולה; מערבבים עם מטרפה.
מרכיבים שתצטרך
חרדל דיז ' וןחרדל דיז ' ון
אגבהאגבה
מיץ לימוןמיץ לימון
שמן זיתשמן זית
פלפלפלפל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
2
מוסיפים לקערה ארוגולה, עלי פטרוזיליה ובצל; זורקים היטב לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליהפטרוזיליה
ארוגולהארוגולה
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה