סלט ברוקולי עם חמוציות
סלט ברוקולי עם חמוציות נטול גלוטן, וטבעוני ומספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 208 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. גשו לסופר וקנו מלח, סלט ברוקולי, זרעי חרדל, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 32%. מתכונים דומים: סלט ברוקולי מתוק עם חמוציות, סלט ברוקולי עם חמוציות מיובשות, ו סלט ברוקולי עם חמוציות ופקאנים.
הוראות
שלב הראשון 4 מרכיבים בסיר קטן. מביאים לרתיחה; מרתיחים 1 דקה או עד הסוכר מתמוסס.
הסר מהחום, וקריר; להקציף בשמן.
מערבבים סלט כרוב, תפוחים ואוכמניות בקערה גדולה.
יוצקים ויניגרט על סלט ברוקולי, וזורקים היטב. כיסוי וצינה.