סלט ג'לי פטל
סלט ג'לי פטל עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 82 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו בערך רסק תפוחים, פטל, חבילה אחת של ג'לי פטל, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: פונץ 'פירות של פר-סלט ג' לי-להכין סלט ג'לי מרענן על ידי הוספת כמה מרכיבים extran, סלט ג'לי ירוק בהיר של פור - זה סלט ג' לי מורח, ו ריבת ריבס פטל.
הוראות
הגדר את הפטל להפשיר קצת בזמן שאתה מחמם את רסק התפוחים עד שהוא מתחיל לרתוח.מערבבים בג ' לי.מערבבים את פטל.
יוצקים לתוך צלחת 9×9 או עובש ג ' לי.להכניס למקרר עד סט.