סלט גספצ'ו פיקנטי עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 31 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 10 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה יהיה להיט שלך קיץ אירוע. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. לכו לחנות והרימו פלפל, בצל ירוק, פלפל גרוס גס, ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 44%. הציון הזה מוצק. מתכונים דומים: גספצ'ו פיקנטי, גספצ'ו פיקנטי, ו גספצ'ו פיקנטי.
הוראות
1
בקערה גדולה, לשלב את ששת המרכיבים הראשונים. בקערה קטנה מקציפים את הוויניגרט, מיץ הלימון, רוטב ווסטרשייר, שום, פלפל, רוטב פלפל ומלח.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'
שרוול טרי טחון או 1 כף שרוול מיובש
1 שאלוט, מגורר או טחון
ויניגרט
צרור תרד טרי (בערך
8 (U-12) שרימפס
(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
יוצקים מעל תערובת עגבניות; לזרוק למעיל. מכסים ומכניסים למקרר למשך 4 שעות.
מרכיבים שתצטרך
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
3
רגע לפני ההגשה מניחים רומיין בקערת הגשה גדולה. למעלה עם תערובת ירקות לזרוק לשלב.