קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות2
מגזין

סלט הדר - ג'יקמה

סלט הדר - ג'יקמה
סלט הדר-ג'יקמה מנטה עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר מנות ראשונות שלך. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 607 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם מנטה, jícama, סוכרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא כל כך מצטיין spoonacular ציון של 27%. מתכונים דומים: סלמון דבש מעל סלט הדר, ג'יקמה-סלט הדר, ו ג'יקמה-סלט הדר.

הוראות

1
שלב מקטעי jcama והדרים בקערה בינונית; להפריש.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מערבבים סוכר ומיץ ליים בקערה קטנה, ערבוב עד הסוכר מתמוסס.
מרכיבים שתצטרך
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
יוצקים תערובת סיד על תערובת jcama; מפזרים מנטה קצוצה, ולזרוק בעדינות.
מרכיבים שתצטרך
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)