סלט ויאטנמי
המתכון סלט ויאטנמית יכול לספק הכמיהה ויאטנמית שלך בסביבה 48 דקות. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 183 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 4g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. אם יש לכם שמן canolan, פלפל טחון, מלפפוןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו מרק בשר-אטריות וייטנאמי עם ירקות אסיאתיים, בסדר וייטנאמי / יפני, סלט עוף וייטנאמי (גוי גה), ו סלט עוף וייטנאמי (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים גריל לחום בינוני-גבוה.
מניחים חזיר על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 6 דקות בכל צד או עד מדחום מוכנס לתוך החלק העבה ביותר של אוגרי חזיר 14
הסר מן הגריל; תן בשר חזיר לעמוד 5 דקות. פרוס חזיר לרוחב במחצית; פרוס כל חצי, לאורכו, לרצועות דקות. מגניב.
מערבבים מיץ הבא 6 מרכיבים (דרך סראנו) בקערה גדולה.
מוסיפים חזיר לתערובת מיץ; זורקים למעיל.
להוסיף מנטה הבא 3 מרכיבים (דרך מלפפון) לקערה; לזרוק. סדר 2 כוסות חסה על כל אחד 4 צלחות; העליון כל מנה עם תערובת 2/3 כוס חזיר.