קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

סלט זית

סלט זית
סלט זית הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 33 גרם של שומן, וסך הכל 305 קלוריות. גשו לסופר וקנו צלפים, פלפל טחון, זיתים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון של 23% המנה הזאת די גרועה. נסו שומר וסלט זית - - Insalata di Finocchio Ed Olive, פטה, זית שחור, סלט אורגנו (Aka סלט פיצריה), ו סלט זית (מתכונים דומים).

הוראות

1
מסננים ירקות כבושים, הזמנה 1/4 כוס נוזלי.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
2
דופק כבוש ירקות, בצל, אם תרצה, ואת הבא 10 מרכיבים במעבד מזון עד קצוץ גס. מערבבים בנוזל ירקות שמורים, ואם תרצה, פלפלים אדומים קלויים; מכסים ומקררים 8 שעות. תערובת שאריות צמרמורת עד 2 שבועות.
מרכיבים שתצטרך
פלפלים אדומים קלוייםפלפלים אדומים קלויים
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
(כגון ביסקוויטים מארי)(כגון ביסקוויטים מארי)
3
הערה: השתמשנו ירקות כבושים מעורבים המכילים כרובית, בצל, גזר, פלפל, וסלרי.
מרכיבים שתצטרך
פסטה פאצ'רי באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות