סלט חצילים ואספרגוס בגריל
סלט חצילים ואספרגוס בגריל עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 231 קלוריות, 8 גרם חלבון, ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 29% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 4. אם יש לכם שמן זית, מלח ופלפל גרוס, עגבניות וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. זה יהיה להיט שלך הרביעי ביולי אירוע. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וראשוני דיאטה. זה הביא לך את כולםמתכונים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 97%. מתכונים דומים: סלט חצילים בגריל, סלט חצילים בגריל, ו סלט חצילים בגריל.
הוראות
מחממים גריל לחום בינוני ושמן קל את הסורג.
זורקים אספרגוס, חצילים ועגבניות עם כ-1/2 כפית מלח.
מסדרים ירקות על הגריל שחומם מראש; מבשלים עד שהם רכים, 5 עד 7 דקות לכל צד.
מקציפים שמן זית וחומץ בקערה עד לקבלת תערובת חלקה; מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל שחור. זורקים רומיין, אנדיב ומתלבשים יחד בקערה גדולה.
מגישים ירקות בגריל על גבי תערובת החסה הלבושה; מפזרים גבינת פרמזן.