תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט טירוף הים התיכון. מנה אחת מכילה 238 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. אם יש לכם זיתים של קלמטן, עד 5 עלי חסה, פלפלים ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -50 דקות. נסו Souplantation של ג'ואן ברוקולי טירוף סלט (עגבניות מתוקות), Souplantation של ג'ואן ברוקולי טירוף סלט (עגבניות מתוקות), ו סלט סקווש תפוח אדמה חם & אצטרובל-Munch Madness (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 400 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של Country Woman
2
בקערה קטנה, לזרוק חצילים בקוביות עם שום ושמן.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורז
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
מוסיפים פסטה ומערבבים ב 1/2 כוס פטה בעוד פסטה וחציל עדיין חמים. להפריש להתקרר בעת הכנת מרכיבים אחרים.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורז
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
סלט מעורב עלים, שטוף ויבש
6
מוסיפים את שאר החומרים למעט רומיין ומערבבים בעדינות לשלב, הוספת גבינת פטה הנותרים האחרון. מתבלים לפי הטעם במלח ופלפל. צמרמורת במשך 1 שעה ומגישים על מיטה של רומיין על מגש גדול.