קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות12
ציון בריאות24
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט כרובית

סלט כרובית
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו סלט כרובית. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 38 קלוריות, 2 גרם חלבון, ו 1 גרם שומן. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם זרעי קימל, צנוניות, פלפל וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וצמחוני דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 68%. הציון הזה די טוב. נסו סלט כרובית וקייל (כרובית טאבולי), סלט כרובית, ו סלט כרובית עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה גדולה זורקים כרובית, גזר, סלרי, בצל ירוק וצנוניות.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
קרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
שלב את כל שאר החומרים; יוצקים מעל ירקות ומערבבים לציפוי. מכסים ומצננים מספר שעות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום