קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות12
ציון בריאות9
מגזין

סלט עוף Supreme

סלט עוף Supreme
סלט עוף Supreme היא מנה עיקרית שמגישה 12. מנה אחת מהמנה הזו מכילה בסביבות 19 גרם חלבון , 32 גרם שומן , ובסך הכל 467 קלוריות . , מתכון זה מכסה 15% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לכם חומץ, אורז, סלרי וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 15 דקות . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 42% . מתכונים דומים: סלט עוף עליון , סלט עוף עליון וסלט סרטנים עליון .

הוראות

1
בקערה גדולה מערבבים את העוף, השמן, מיץ התפוזים, החומץ והמלח. מקפלים פנימה את האורז, המיונז, הסלרי, הענבים, האננס והתפוזים. מכסים ומצננים עד להגשה; מערבבים פנימה שקדים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
(תערובת תבלינים קובנית)(תערובת תבלינים קובנית)
( 23)( 23)
אפונת שלג, מופשרתאפונת שלג, מופשרת
מלח דק, לשולי הכוסותמלח דק, לשולי הכוסות
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
ענביםענבים
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)