סלט עוף אני
סלט עוף אני יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 500 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 24 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך תירס הקרנל, מלח ופלפל, עגבניות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . וזה די טוב. מתכונים דומים: סלט דלוקס עוף ועטיפת סלט עוף, סלט עוף Orzo וטיפים בריאים סלט קיץ מהולי קלג, ו סלט ימי ראשון: עוף וסלט תירס בגריל עם ויניגרט יוגורט יווני.
הוראות
מביאים סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה.
מוסיפים תפוחי אדמה; מבשלים עד מכרז אבל עדיין מוצק, כ -15 דקות.
בקערת ערבוב, לשלב את תפוחי האדמה, עוף, אפונה ותירס.
מוסיפים מספיק רוטב לסלט למעיל, מערבבים היטב. למעלה עם עגבניות פרוסות, כיסוי ומקרר במשך 2 שעות. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.