סלט עוף וייטנאמי יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 292 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו רוטב דגים אסייתי, בוטנים קלויים, כוסברה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב חומץ האורז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ספל קטיפה אדומה כקינוח. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של אוכל וייטנאמי. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. . נסו סלט עוף וייטנאמי (גוי גה), סלט עוף וייטנאמי (גוי גה), ו סלט עוף וייטנאמי (מתכונים דומים).
הוראות
1
מערבבים יחד את הצ ' ילי הירוק הקצוץ, חומץ אורז, מיץ ליים, רוטב דגים, שום, סוכר, שמן שומשום, שמן צמחי ופלפל שחור עד לתערובת משולבת היטב והסוכר מומס.
מרכיבים שתצטרך
צ ' ילי ירוק קצוץ
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
חומץ אורז
רוטב דגים
1 תות, קלוף
כוס אדמה קפוא, מופשר
1 תפוז, גרידה
ליקוריץ צהוב וירוק
2
מניחים את העוף, כרוב, גזר, בצל, בוטנים וכוסברה בקערת סלט, ולזרוק ביסודיות עם מלקחיים.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
ל-1 אננס
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חבילה אחת (8 אונקיות) עוגיות תה (כגון ביסקוויטים מארי)
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
4 אונקיות גבינת חלב פרה מיושן באיכות גבוהה, כגון גבינת הדגל של ביצ'ר, מגוררת
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)