קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות53
מתכונים קשורים
ספרינג רולס אסייתיים
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
קינואה אסייתית
סטייק בגריל וסלט נודלס אסייתי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
סלט עוף ותרד טנדורי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל עוף טנדורי וסלט תרד. מנה אחת מכילה 526 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו לבבות ארטישוק, כמון טחון, פפריקה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. כמה אנשים באמת אהבו את המנה ההודית הזאת. מתכונים דומים: סלט עוף טנדורי, סלט עוף טנדורי קצוץ, ו עוף טנדורי בגריל מתובל מעל סלט פפאיה ירוק.
הוראות
1
בקערה בגודל בינוני, לשלב את היוגורט, לימון, שום, פפריקה, כמון, כוסברה, הל, אגוז מוסקט, קאיין, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
3
חותכים עוף לגושים 1 1/2 אינץ'. מערבבים עוף לתוך תערובת היוגורט. מכסים בניילון נצמד ומקררים למשך 3 שעות.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
6
מוסיפים את האורגנו, מיץ לימון, שמן זית, מלח ופלפל. מערבבים לשלב. זה יכול להיעשות עד 2 שעות מראש.מחממים גריל לסורגים חום גבוה גריל שמן.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
7
הסר עוף מן המרינדה חוט על שיפודים. לאחר הגריל שחומם מראש גבוה, חום נמוך בינוני גבוה. שיפודי גריל, פונה פעם אחת, על 4-5 דקות לכל side.To להרכיב סלט: לזרוק תרד עם קוסקוס פנינה. לחלק את התערובת באופן שווה בין 4 צלחות. מחלקים את תערובת הירקות ועוף בגריל באופן שווה בין ארבע צלחות. למעלה עם קומץ גבינת פטה.
מרכיבים שתצטרך![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
מרכיבים
2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![לבבות ארטישוק, מרובעים]()
לבבות ארטישוק, מרובעים142אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![2 שיני שום גדולות, קלופות וקצוצות]()
2 שיני שום גדולות, קלופות וקצוצות0(יכול להיות או להרחיק)![3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות]()
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות0(יכול להיות או להרחיק)![1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף]()
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף0(יכול להיות או להרחיק)![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם1![מלפפון, קלופים חתוכים לקוביות]()
מלפפון, קלופים חתוכים לקוביות796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![סלט מעורב עלים, שטוף ויבש]()
סלט מעורב עלים, שטוף ויבש2ציפורן![שום, טחון]()
שום, טחון11 קילו קישואים,![כוסברה טחונהname]()
כוסברה טחונהname2(יכול להיות או להרחיק)![כמון טחון]()
כמון טחון11 קילו קישואים,![ג'ינג'ר הקרקע או 1 כף זנגביל מגורד טרי]()
ג'ינג'ר הקרקע או 1 כף זנגביל מגורד טרי0(יכול להיות או להרחיק)![אגוז מוסקט טחון]()
אגוז מוסקט טחון4![מיץ של חצי לימון]()
מיץ של חצי לימון796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שלם, זיתים מגולענים קלמטה]()
שלם, זיתים מגולענים קלמטה2(חוֹרֶף)![1 שאלוט, מגורר או טחון]()
1 שאלוט, מגורר או טחון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)3sprigs![פחיות) מרק עוף דל נתרן]()
פחיות) מרק עוף דל נתרן1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי]()
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![מוכן קוסקוס פנינה]()
מוכן קוסקוס פנינה1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![יוגורט יווני רגיל]()
יוגורט יווני רגיל2(חוֹרֶף)![בצל סגול קצוץ]()
בצל סגול קצוץ1![כל פלפל אדום וירוק, קצוץ]()
כל פלפל אדום וירוק, קצוץ11 קילו קישואים,![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל, לפי הטעם]()
מלח ופלפל, לפי הטעם567אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חזה עוף ללא עצמות, ללא עור]()
חזה עוף ללא עצמות, ללא עור
לבבות ארטישוק, מרובעים142אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
2 שיני שום גדולות, קלופות וקצוצות0(יכול להיות או להרחיק)
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות0(יכול להיות או להרחיק)
1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף0(יכול להיות או להרחיק)
1 ג'לפנו טרי שלם1
מלפפון, קלופים חתוכים לקוביות796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
סלט מעורב עלים, שטוף ויבש2ציפורן
שום, טחון11 קילו קישואים,
כוסברה טחונהname2(יכול להיות או להרחיק)
כמון טחון11 קילו קישואים,
ג'ינג'ר הקרקע או 1 כף זנגביל מגורד טרי0(יכול להיות או להרחיק)
אגוז מוסקט טחון4
מיץ של חצי לימון796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שלם, זיתים מגולענים קלמטה2(חוֹרֶף)1 שאלוט, מגורר או טחון1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)3sprigs
פחיות) מרק עוף דל נתרן1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
מוכן קוסקוס פנינה1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
יוגורט יווני רגיל2(חוֹרֶף)
בצל סגול קצוץ1
כל פלפל אדום וירוק, קצוץ11 קילו קישואים,
(צינור גדול)4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל, לפי הטעם567אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חזה עוף ללא עצמות, ללא עוריין מומלץ: Gruener Veltliner, ריזלינג, ורוד נוצץ
הודי ניתן לזווג עם Gruener Veltliner, Riesling, ו נוצץ רוזה. היין הטוב ביותר עבור אוכל הודי יהיה בהתאם למנה, כמובן, אבל מבחר אלה ניתן להגיש צונן ויש לי כמה מתיקות כדי להשלים את spiciness וטעמים מורכבים של מגוון רחב של מנות מסורתיות. ז ' ול טיילור גרונר Veltliner עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
