סלט פסטה עם Fiddleheads, בייקון, ועגבניות מיובשות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 944 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 56 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-10 היו אומרים שזה פגע במקום. . אם יש לך בייקון, חרדל דיז'ון, עגבניות מיובשות בשמן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: קיש תרד עם עגבניות מיובשות, פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות, ו יום ראשון מיובש עגבניות פסטו פסטה עם Zoodles.
הוראות
1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה. מבשלים את fusilli לרתיחה עד רך עדיין המשרד לנשוך, על 12 דקות; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
פוזילי.
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
2
טפטוף 1 כף שמן זית לתוך פסטה סחוטה; מערבבים כדי מעיל.
מרכיבים שתצטרך
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
3
מביאים סיר של מים מומלחים קלות לרתיחה. מבשלים את השרכים fiddlehead לרתיחה עד מכרז, 3 עד 5 דקות; לנקז. יש לשטוף את fiddleheads במים קרים כדי להפסיק בישול נוסף; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
Fiddleheads
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
4
מבשלים בייקון במחבת גדולה ועמוקה מעל חום בינוני-גבוה עד קריספ, כ -10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
מסננים על צלחת מרופדת בנייר מגבת. להתפורר בייקון פעם מגניב מספיק כדי להתמודד.
מרכיבים שתצטרך
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
6
לזרוק את הפסטה, שרכים fiddlehead, בייקון מתפורר, ומלפפון יחד בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
Fiddleheads
חתיכות בייקון אמיתיות
1-1/2 אונקיות. ג'ין
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
7
מערבבים עגבניות מיובשות, חלמון ביצה, חרדל דיז ' ון, מיץ לימון ושום בקערה. זרם על 1/3 של שמן צמחי לתוך התערובת תוך לטאטא במרץ עד התערובת מתחילה לתחליב. להזרים את שארית שמן הזית לתוך הרוטב תוך כדי לטאטא; מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
לציפוי כל המבורגר
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
רגל טלה, מעצם
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות
1 שאלוט, מגורר או טחון
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
זנים של פטריות
צרור תרד טרי (בערך
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
8
יוצקים את הרוטב על תערובת הפסטה; מערבבים אל המעיל.