קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות14
ציון בריאות5
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה ענבים

סלט פסטה ענבים
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני תוספות, אז נסו סלט פסטה ענבים. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 8 גרם חלבון, 14 גרם שומן, ובסך הכל 300 קלוריות. מתכון ללא חלב זה משרת 14 . הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם בצל, רוטב סלט כרוב, פסטה ספירלית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 37%. ציון זה לא כל כך גדול. מתכונים דומים: סלט ברוקולי, ענבים ופסטה, סלט פסטה ענבים וסלמון, ו סלט פסטה ענבים ליום העבודה.

הוראות

1
מבשלים פסטה לפי הוראות החבילה. בינתיים, בקערה גדולה, שלבו את הענבים, הברוקולי, החזיר, הזיתים והבצל.
מרכיבים שתצטרך
1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש
ענביםענבים
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)(בחרו טעם: שוויצרי מקורי, פלפל ג'לפנו, שום ועשבי תיבול, או פרמזן פלפל)
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מסננים פסטה ושוטפים במים קרים; מערבבים לתערובת ענבים.
מרכיבים שתצטרך
ענביםענבים
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
3
מוסיפים רוטב וזורקים למעיל. מכסים ומקררים לפחות 2 שעות לפני ההגשה.