סלט קול יוגורט יווני
סלט יוגורט יווני קול יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את קופסת מתכון מנות ראשונות שלך. מנה אחת מכילה עד 9 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 255 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 5 מנות סועדים.. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. מתכון זה מ Allrecipes יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו תערובת סלט כרוב, דבש, יוגורט יווני דל שומן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זה מושלם עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 10 דקות. מתכונים דומים: סלט קול של יוסטון-זוהי דרך טעימה לעשות סלט כרוב קול, סלט כרוב חמוץ מתוק מחפש סוג אחר של סלט כרוב? אל תחפשו עוד., ו סלט כרוב של קורקי - אתה יכול לעשות סלט כרוב בדיוק כמו שהם עושים, עם זה.
הוראות
מערבבים יוגורט, מיונז, חומץ, ודבש יחד בקערה גדולה. בהדרגה להכות חלב לתוך תערובת יוגורט עד שתגיע העקביות הרצויה שלך; העונה עם מלח ופלפל.
מוסיפים תערובת סלט כרוב וזורקים למעיל.
מכסים את הקערה בניילון נצמד ומקררים עד שמצונן, בערך 1 שעה.