סלט שעועית ותירס (Ensalada de Frijol y Maiz)

שעועית וסלט תירס (Ensalada De Frijol Y Maiz) עשוי להיות רק את המנה בצד שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 258 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 8 . גשו לסופר וקנו מיץ ליים, שעועית גרבנזו, אבקת כמון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-213 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו Ensalada de Palmitos y Maíz (לבבות של סלט דקל ותירס), סלט תירס עם Queso פרסקו-Ensalada De Choclo, ו Chicha de Maíz (משקה תירס) (מתכונים דומים).