קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות8
ציון בריאות61
מגזין

סלט תות התרד של קים

סלט תות התרד של קים
סלט התרד של קים נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני ומספק כ 8 מנות. זה מנות ראשונות יש 207 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 17 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 16% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו -15 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום האם. אם יש לכם מים חמים, שמן זית, דבש ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. זה הביא לך את כלמתכונים. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 93%. מתכונים דומים: סלט תרד אבוקדו תות עם ויניגרט תות # סאנדייסופר, סלט תות תרד עם ויניגרט תות, ו סלט תרד תות עם רוטב תות.

הוראות

1
מערבבים את שמן הזית, 1/3 כוס קשיו, מים חמים, דבש, מיץ לימון, חומץ לבן, רוטב סויה, שום בבלנדר עד חלקה שמנת; צמרמורת במקרר במשך שעה 1.
מרכיבים שתצטרך
חומץ לבן מזוקקחומץ לבן מזוקק
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
קשיוקשיו
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
זורקים את התרד, 1/2 כוס אגוזי קשיו קצוצים, תותים ופטריות בקערה גדולה עד לקבלת תערובת; מזלפים רוטב צונן מעל הסלט וזורקים קלות.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובהתוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
קשיוקשיו
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק