קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות33
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט תפוחים וסלק

סלט תפוחים וסלק
סלט תפוח-וסלק עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 242 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם סלק, מלח כשר, עלי חסה מסולסלים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו בריא וטעים: סלק מגורר, תפוח וסלט דומדמניות עם ויניגרט תפוחים, סלט סלק ותפוח, ו סלט סלק ותפוח (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 204°. לקצץ סלק ירוק, משאיר חתיכה 1 אינץ ' של גזע. לשפשף סלק ויבש על מגבות נייר. מיין לפי גודל לעטוף בחוזקה לאטום סלק גדול וקטן בנפרד, יחד עם בצל, בשתי חבילות אלומיניום רדיד חובה כבדה.
מרכיבים שתצטרך
סלק ירוקסלק ירוק
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילובסלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דקל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מניחים מנות על תבנית אפייה. צלי עד סלק רך כאשר פירסינג עם מזלג, על 1 שעה עבור סלק קטן 1/4 שעות עבור גדול. Unwrap חבילות ולתת מגניב במשך כ 15 דקות. לקלף לקצץ סלק ובצל, חצייה חצויה פרוסה דקה.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילובסלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
3
מעבירים לקערה.
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
מוסיפים חומץ, שמן, 1 1/4 כפית. מלח וקורטוב של פלפל לתערובת סלק ומערבבים עד מעורבב. מקררים, מכוסה היטב, עד צונן, לפחות 2 שעות עד 1 יום. לטעום ולהתאים תבלינים לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילובסלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
5
לפחות 2 שעות עד 12 שעות לפני ההגשה, לקלף, הליבה לחתוך תפוחים לפרוסות 1/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
לשימור,לשימור,
6
חותכים כל חתך לרוחב ל 3 חתיכות.
7
מעבירים לקערה, מוסיפים מיץ לימון וזורקים למעיל.
מרכיבים שתצטרך
1 שאלוט, מגורר או טחון1 שאלוט, מגורר או טחון
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
8
הוסף שמנת חמוצה, נשאר 1/4 כפית. מלח וקורט פלפל ומערבבים עד שמתמזגים. מכסים ומקררים תערובת תפוחים.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
לשימור,לשימור,
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
9
כדי לשרת, לארגן עלי חסה על מגש הגשה. למעלה עם תערובת סלק ותערובת תפוח בנפרד.
מרכיבים שתצטרך
עלי חסהעלי חסה
לשימור,לשימור,
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילובסלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב
10
מפזרים גבינה ופקאנים ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
צבעי מאכל אדום, צהוב וירוקצבעי מאכל אדום, צהוב וירוק