קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות44
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

סלט תרד וליצ'י

סלט תרד וליצ'י
סלט תרד וליצ'י יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 251 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לך לחנות ותביא את סקאליון, ויניגרט אסייתי, סירופ מליצ'י, ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו בוקו ליצ'י שרבט (קוקוס וליצ' י סורבה), ליצ'י-טיני ליצ' י מרטיני, ו סלט אדאמה עם ליצ'י, כוסברה, אטריות מנטה ואורז ורוטב צ' ילי ליים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בצנצנת או מיכל sealable, לשלב ויניגרט ו 2 כפות שמורות מיץ ליצ ' י, בצל ירוק, פתיתי פלפל אדומים, זרעי שומשום. לנער במרץ; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
פתיתי פלפל אדוםפתיתי פלפל אדום
זרעי שומשוםזרעי שומשום
ויניגרטויניגרט
בצל ירוקבצל ירוק
ליצ ' י.ליצ ' י.
מיץמיץ
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
2
מוסיפים תרד וערמוני מים לקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
ערמוני מיםערמוני מים
תרדתרד
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
תוסיף רוטב ותזרוק. למעלה עם ליצ ' י, חתיכות בייקון, וביצים.
מרכיבים שתצטרך
חתיכות בייקוןחתיכות בייקון
ליצ ' י.ליצ ' י.
ביצהביצה

ציוד