סלט תרד חם עם אגוזי פקאן מעושנים ובטטה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט תרד חם עם פקאנים מעושנים בטטה. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 6 . מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 18 גרם של שומן, וסך הכל 203 קלוריות. גשו לסופר וקנו פפריקה, בטטה, סוכר חום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. מתכונים דומים: אטריות בטרנוט קלוי סקווש בטטה עם בייקון, פקאן כתוש ותרד, סלט בטטה עם חמוציות ופקאנים, ו צ'יפוטלה מעושן סלט בטטה.

הוראות

מניחים תרד בקערה גדולה; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

חום 1 כף השמן במחבת גדולה מעל חום בינוני עד מנצנץ.

מרכיבים שתצטרך

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

מוסיפים פקאנים, מערבבים למעיל בשמן, ומבשלים, ערבוב מדי פעם, עד האגוזים ריחניים וזהב חום, כ 8 דקות.

מרכיבים שתצטרך

צבעי מאכל אדום, צהוב וירוק

זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

הסר מהחום, להוסיף 1/2 כפית מלח 1/2 כפית של פפריקה מעושנת, ומערבבים באופן שווה מעיל האגוזים.

מרכיבים שתצטרך

1 קונכיות קנלוני של 8 אונקיות (12 קונכיות), שהושרו במים חמים למשך 2 דקות

זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

מוסיפים לקערה עם התרד השמור.להחזיר את המחבת לחום בינוני, להוסיף 1 כף השמן, וחום עד מנצנץ.

מרכיבים שתצטרך

קרוטונים סלט בצל ושום, כתושים

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

מוסיפים בטטה, נשארים 1 כפית מלח, ונשארו 1/2 כפית פפריקה ומערבבים כדי לצפות את הבטטה. לבשל, ערבוב מדי פעם, עד בטטה פשוט נותן דרך כאשר פירסינג עם סכין והוא מתחיל חום בקצוות, על 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות