קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות5
ציון בריאות12
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך להתחיל לבשל בריא
12 מתכונים צמחוניים אביביים
15 מתכונים לקינוח אביבי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת בוקר אביבית מושלמת
22 רעיונות לתפריט אביב בריא לשנת 2022
חוגגים את האביב עם 3 מנות טריות
10 מאכלי אביב בריאים וכיצד להכין אותם
5 קווים מנחים פשוטים ל'בישול עונתי'
המדריך להכנת ירקות על האש
דייסת שיבולת שועל ללא בישול
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
סלסה צ'ילי
סלסה צ'ילי עשוי להיות רק המתכון האמריקאי שאתה מחפש. מתכון זה מכיל 5 מנות עם 468 קלוריות, 29 גרם חלבון ו-29 גרם שומן כל אחת. תמורת $1.65 למנה, מתכון זה מכסה 21% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. אם יש לכם שעועית פינטו, סלסה, מיץ עגבניות וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 48%, וזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו סלסת צ'ילי, סלסת צ'ילי וסלסת צ'ילי חמוציות.
הוראות
1
בסיר גדול מבשלים את בשר הבקר והבצל על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד; לנקז. מערבבים פנימה את הסלסה, השעועית ומיץ העגבניות; חום דרך.
מרכיבים שתצטרך![(מומלץ: סקרמנטו)]()
(מומלץ: סקרמנטו)![חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה]()
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות![סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)]()
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)![1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ']()
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'![מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות]()
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
(מומלץ: סקרמנטו)
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
20 פרוסות זוקיני דקות
סכין חיתוך (להשתמש עם מבוגר)
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותציוד שתשתמש בו![מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף]()
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
רוטב חמוציות, להגשה
מרכיבים
425אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![יכול שעועית פינטו, שטוף סחוט]()
יכול שעועית פינטו, שטוף סחוט5ריבס, קצוץ טרי או קפוא![Shredded cheddar cheese, chopped green peppers, sour cream and thinly sliced green onions, optional]()
Shredded cheddar cheese, chopped green peppers, sour cream and thinly sliced green onions, optional454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד]()
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1( חצילים)![בצל, קצוץ]()
בצל, קצוץ454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![סלסה jar]()
סלסה jar156אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![מיץ עגבניות יכול]()
מיץ עגבניות יכול
יכול שעועית פינטו, שטוף סחוט5ריבס, קצוץ טרי או קפוא
Shredded cheddar cheese, chopped green peppers, sour cream and thinly sliced green onions, optional454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1( חצילים)
בצל, קצוץ454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
סלסה jar156אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
מיץ עגבניות יכוליין מומלץ: קאווה, שיראז, Grenache
קאווה, שיראז וגרנאש הן אפשרויות נהדרות לצ'ילי. באדומים העסיסיים האלה אין יותר מדי טאנין (חשוב למאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. יין אחד שתוכלו לנסות הוא Cupcake Vineyards פינו נואר. יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה כ-17 דולר.
