צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? סלק צדפות עם עליי חמציץ יכול להיות מתכון יוצא דופן לנסות. מנה אחת מכילה 716 קלוריות, 18 גרם חלבון ו 46 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לכם שאלוט בננה, מיץ לימון, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב cornflour אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סנדלר דובדבן ומשמש כקינוח. נסו ג'ון דורי Oyster Bar Oyster Pan Roasty with Uni Butter Crostini, אספרגוס Velouté, ו כרובית Velouté (מתכונים דומים).