סנדל לכה
והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 127 קלוריות, 3 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן. אם 89 סנט למנה נופל בתקציב שלך, סנדל לכה עשוי להיות מרהיב ללא גלוטן, ללא חלב ופסקטריאן מתכון לנסות. אם יש לכם שמן קנולן, סוכר טורבינדו, חומץ קנים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 24%. הציון הזה די גרוע. נסו עוף לכה, סלמון לכה, ו סלמון לכה (מתכונים דומים).
הוראות
שלב צ ' ילה, מיץ, סוכר וחומץ בתנור הולנדי; מביאים לרתיחה על אש בינונית-גבוהה. מבשלים עד מופחת ל 1 כוס (כ 20 דקות), תוך ערבוב מדי פעם. מנמיכים את האש ומבשלים עד להפחתה של 3/4 כוס (כ -10 דקות), תוך ערבוב מדי פעם. מחק את צ ' ילה.
מפזרים את שני צידי הדג בתיבול קריאולי.
מחממים 1 כף שמן במחבת טפלון על אש בינונית-גבוהה.
מוסיפים 4 פילה למחבת; מטגנים 2 דקות מכל צד או עד להשחמה.
מניחים דגים על תבנית עם נייר אפייה; מורחים כ -1 כף תערובת מיץ על כל פילה. חזור על ההליך עם תערובת השמן, הדגים והמיץ שנותרו.
אופים בחום של 350 למשך 5 דקות או עד שהדגים מתקלפים בקלות כאשר הם נבדקים במזלג או עד למידת האלימות הרצויה.
יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים בתפריט? נסה להתאים עם פינו גריגיו, גרונר וולטלינר ופינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, ולכן קשה לבחור יינות שמתאימים לכל דג. יין לבן פריך, כמו פינו גריגיו או גררננר וולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים וטעמים חזקים כמו סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כמו פינו נואר.
ניחוחות של אגס ברטלט, גרדניה, אפרסק לבן, תה לבן, יסמין, קרקר גרהם וקש. טעמים של אגס אסייתי, תאנה לבנה, אפרסק לבן, תות לבן ופרחי שומר. הגימור יבש, ארוך ומונע חומצה.משתלב היטב עם עוף צלוי, סלט קיסר, מולים, צלע חזיר מזוגג חבושים, דלעת בגריל, פורל צרוב במחבת וביבימבאפ.
Aromas of Bartlett pear, gardenia, white peach, white tea, jasmine, graham cracker, and straw. Flavors of Asian pear, white fig, white peach, white strawberry, and fennel flowers. The finish is dry, long and acid driven.Pairs well with roast chicken, Caesar salad, mussels, quince glazed pork chop, grilled squash, pan seared trout, and bibimbap.