ספגטי אלה קרבונרה
המתכון ספגטי אלה קרבונרה יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-30 דקות. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 4 מנות עם 567 קלוריות, 22 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן כל אחד. אם יש לכם פלפל, פקורינו רומנו, פנקטה ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. זה עובד טוב כמנה עיקרית משתלמת מאוד. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 54%. נסו ספגטי אלה קרבונרה, ספגטי אלה קרבונרה, ו ספגטי אלה קרבונרה (מתכונים דומים).
הוראות
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
מרתיחים את הספגטי במים מומלחים עד שהוא אל דנטה.
מוסיפים את הפלפל השחור והגבינה לביצים הטרופות. הניחו בצד.
הוסף שמנת לתערובת זו, אם תרצה, למנה שמנת יותר.
מכניסים את השמן לסיר עם הפנקטה, ומקפיצים למשך 5 דקות.
מוסיפים את הספגטי למחבת ומטגנים עוד 3 דקות.
מכבים את הלהבה (זה חשוב) ומוסיפים את תערובת הביצים והגבינה לפסטה ומערבבים.
מגישים עם פקורינו רומנו נוסף מעל.