ספירלות סלמון עם רוטב מלפפון

ספירלות סלמון עם רוטב מלפפון עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מכין 4 מנות עם 244 קלוריות, 26 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-162 היו אומרים שהוא הגיע למקום. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, שמן זית, מיץ לימון, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן ופסקטרי דיאטה. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 98%. ציון זה מצוין. נסו ספירלות חצילים עם יוגורט יווני, עגבניות ומלפפון, ספירלות סלמון מעושן, ו ספירלות שרימפס סלמון עבור מתכונים דומים.