קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות6
ציון בריאות3
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוגות עוף ללא סרטן

עוגות עוף ללא סרטן
עוגות עוף ללא סרטן דורשות בערך 25 דקות מתחילתו ועד סופו. מתכון חינם חלב זה משרת 6 . מנה אחת מכילה 369 קלוריות, 13 גרם חלבון, ו 22 גרם שומן. אם יש לכם פלפל, רוטב טרטר, מיונז וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. 32 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. זה הביא לך את כולםמתכונים. עם כפית ציון 43%, המנה הזו די טובה. נסו עוגות ללא סרטן עם לבבות דקל ותירס, עוגות תפוחי אדמה ורוטבאגה בציפוי בצל (עוגות נפס וטטי), ו עוגות קרם וניל, עוגות חג קלות ורכות (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה מערבבים את העוף, פירורי הקרקר, הבצל, המיונז, רוטב הטרטר, הפטרוזיליה, המלח, הפלפל והרוטב החם. יוצרים את התערובת ל -6 עוגות.
מרכיבים שתצטרך
פירורי קרקרפירורי קרקר
רוטב טרטררוטב טרטר
מיונזמיונז
רוטב חריףרוטב חריף
עוף שלםעוף שלם
פטרוזיליהפטרוזיליה
פלפלפלפל
בצלבצל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
מניחים את פירורי הלחם בקערה. טובלים את העוגות בפירורי הלחם לציפוי אחיד.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחםפירורי לחם
צנצנת עגבניות מיובשות ארוזות בשמן, סחוטות וקצוצותצנצנת עגבניות מיובשות ארוזות בשמן, סחוטות וקצוצות
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
מחממים את שמן הזית במחבת על אש בינונית, ומבשלים את העוגות עד להשחמה אחידה, כ -5 דקות מכל צד.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מסננים על מגבות נייר לפני ההגשה.
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר