מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב7 שעות, 18 דק.
מנות7
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
תירס מתוק עם פרמזן וכוסברה
קינואה אסייתית
כופתאות תפוחים
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
תבשיל עוף בקארי וגריסים
תבשיל אצטקי
דובוני ג'ינג'ר
סלט תפוחי אדמה בגריל עם פטה, שעועית ירוקה וזיתים
שעועית צ'יפוטלה ואורז
שמנת צדפה לינגוויני
מתכונים קשורים
חטיפי חמאת בוטנים
קישואים להתענג
כרובית קלויה גביני
סלט גספצ'ו
מגזין

עוגות קרם קוקוס

עוגות קרם קוקוס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של קינוח, אז תנו הזדמנות ל עוגות קרם קוקוס. מנה אחת מכילה עד 10 גרם חלבון 22 גרם של שומן, וסך הכל 449 קלוריות. והוא יספק כ 7 מנות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו קוקוס, קצפת, קמח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 7 שעות ו-18 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו עוגות קרם קוקוס קלוי, עוגות ליים עם קרם קוקוס, ו עוגות קרם בננה קוקוס (מתכונים דומים).

הוראות

1
לטאטא יחד סוכר, קמח, ביצים וחלב בסיר כבד. מבשלים מעל חום בינוני, מקציפים כל הזמן, 10 דקות או עד עובי כמו פודינג קר.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
ביצהביצה
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
מחבת רוטבמחבת רוטב
2
הסר מהחום; מערבבים בכוס 1 קוקוס ממותק וניל. כיסוי וצינה 6 עד 24 שעות.
מרכיבים שתצטרך
קוקוס ממותקקוקוס ממותק
ונילוניל
3
אופים פגזי טארט קפואים על פי הוראות החבילה, להתקרר לחלוטין. רפרפת כפיות לתרמילים של טארט. Dollop עם קצפת ממותק; מפזרים קוקוס נוסף.
מרכיבים שתצטרך
קצפת ממותקתקצפת ממותקת
טארט קונכיותטארט קונכיות
קוקוסקוקוס
פודינגפודינג
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
עוגיות כריך סוכר פסחא
כופתאות תפוחים
גבינה בול גובלין
סלט וולדורף עם שמנת להקצפה
תבשיל עוף בקארי וגריסים
דובוני ג'ינג'ר
תינוקות זנגביל
כדורי צ'יזבורגר בייקון
שמנת צדפה לינגוויני