עוגת ארוחת בוקר קוקוס חי דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון טבעוני זה מגיש 9 . יש קינוח זה 164 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זה מובא לך על ידי blog.fatfreevegan.com. אם יש לכם סוכר טבעוני, זנגביל, שיבולת שועלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מתכונים דומים: לחם קוקוס בננה עוגת ארוחת בוקר, עוגת ארוחת בוקר שיבולת שועל אוכמניות עם טפטוף קוקוס, ו אוכמניות וקוקוס עוגת קפה ארוחת בוקר ברים.
הוראות
1
מערבבים את החומרים היבשים (שיבולת שועל באמצעות סוכר) בקערת ערבוב בינונית.
מרכיבים שתצטרך
שיבולת שועל
ליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
כמו גבינות לטאקו
2
מוסיפים את הצ ' אי, רסק תפוחים, חומץ, תמציות, וכל אבל 2 כפות של הקוקוס.
מרכיבים שתצטרך
טעם מייפל לפי הטעם
זילוף בצורת לב
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
צ ' אי
3
מערבבים היטב, ושופכים את הבלילה למחבת מוכנה.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
4
מפזרים את הקוקוס המאופק ואופים במשך כ 25 דקות, או עד שבוחן מוכנס למרכז העוגה יוצא נקי.