עוגת מנטה
והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 214 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו תמצית מנטה, עוגת שוקולד עוגת קרום, צבע מאכל, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו עוגת מנטה פטי, עוגות פטי מנטה, ו שעועית מטוגנת וסנדביצ'ים עם נענע: אפונה-לאפל (מתכונים דומים).