עוגת מנטה אוכמניות

מנה זו מכילה סביב 5 גר' של חלבון, 19 גרם של שומן, וסך הכל 496 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם סוכר, אוכמניות, קמח עצמי עולה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות מתכונים דומים: סוכריות מנטה אוכמניות, Blackberry-עוגיות מנטה, ו Blackberry Mint Juleps.