עוף בזיליקום לימון בגריל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף בזיליקום לימון בגריל. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 388 קלוריות, 32 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא פילה של חזה עוף, אורגנו, בזיליקום ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 41 דקות. מתכון זה מ Tidy Mom יש 25434 אוהדים. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. מתכונים דומים: צלעות חזיר בגריל עם לימון-בזיליקום Orzo # GrillPorkLikeASteak, עוף בזיליקום לימון בגריל, ו עוף בגריל עם לימון ובזיליקום..
הוראות
באמצעות קערה קטנה, להקציף יחד שמן זית, דבש, מיץ לימון, שום, אורגנו ורוזמרין.
מניחים tenderloins בצלחת ויוצקים מרינדה על עוף, הזמנת כמה כפות עבור basting.מקררים למשך 30 דקות או עד 6 שעות.
גריל חום לחום עקיף בינוני גבוה ולהוסיף עוף. מבשלים 2-3 דקות ואז להעיף. למרוח עם מרינדה נוספת ולבשל 2-3 דקות נוספות.
הסר עוף מגריל ואוהל עם לסכל במשך 3-5 דקות או עד מוכן לשרת.למעלה עם קמצוץ בזיליקום טרי בעת ההגשה.