קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות10
מגזין

עוף בסגנון הונג קונג

עוף בסגנון הונג קונג
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף בסגנון הונג קונג. מתאים ל-4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 291 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. אם יש לך שום, צ'ילי אצבע, ציר עוף, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: אטריות בסגנון הונג קונג עם עוף וירקות, הונג קונג סגנון Zha Jiang אטריות, ו דג בקלה מאודה בסגנון הונג קונג.

מרכיבים

1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקיורה במבוק, משומר ופרוס, שטף היטביורה במבוק, משומר ופרוס, שטף היטב15בזיליקום תאילנדי או רגיל, שטף היטבבזיליקום תאילנדי או רגיל, שטף היטב4חצאי חזה עוף ללא עצמותחצאי חזה עוף ללא עצמות1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפטריות כפתור, פרוסות דקפטריות כפתור, פרוסות דק2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 ט אבקת פלפל לבן1 ט אבקת פלפל לבן3(חוֹרֶף)מלח גסמלח גס4(חוֹרֶף)עמילן תירסעמילן תירס596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקאצבע צ'ילי, צ' ילי עין של ציפור תאילנדית, או 1 פלפל אדום, פרוס על ההטיהאצבע צ'ילי, צ' ילי עין של ציפור תאילנדית, או 1 פלפל אדום, פרוס על ההטיה1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)רוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון4(חוֹרֶף)ג'ינג'ר, קלוף וטחוןג'ינג'ר, קלוף וטחון2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשמן זרעי ענביםשמן זרעי ענבים1חבורהבצל ירוק, חלקים לבנים בלבד, מרוסקבצל ירוק, חלקים לבנים בלבד, מרוסק596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות2(חוֹרֶף)ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשאו שינג (יין סיני), שרי יבש או יין לבןשאו שינג (יין סיני), שרי יבש או יין לבן