עוף וגזר לבן" צ'יפס " עם חומץ חריף

עוף גזר לבן" צ'יפס " עם חומץ חריף הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה צדדית. מנה זו מכילה סביב 26 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 355 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. אם יש לך חצאי חזה עוף, פתיתי פלפל אדום, חומץ מזוקק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: צ'יפס עיפרון גזר עם רוטב קארי חריף טבילה, קלוי איטי גראפה שום ועוף פלפל לימון עם צ'יפס גזר לבן, ו צ'יפס גזר לבן.

הוראות

מחממים תנור ל 232° עם מתלה באמצע.

פיל גזר לבן ורבע לאורך. (אם גדול, לחתוך לאורכו לשמונים לחתוך ליבות.) לזרוק עם 1 כף שמן במחבת אפייה רדודה גדולה ומפזרים 1/2 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל. צלי, ערבוב מדי פעם, תוך הכנת עוף (כ 5 דקות).

מרכיבים שתצטרך