עוף ים תיכוני

עוף ים תיכוני עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 8 . מנה אחת מכילה 188 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. 12 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך רסק עגבניות, גרידת תפוז, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב גרידת התפוז אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת שוקולד מריר כתומה עם אגוזי מלך קלויים כקינוח. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. מתכונים דומים: עוף ים תיכוני, עוף ים תיכוני, ו עוף ים תיכוני.