עוף מבושל איטי ומרק ניוקי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל עוף בישול איטי מרק ניוקי. מנה זו מכילה כ 27 גרם חלבון 6 גרם של שומן, וסך הכל 324 קלוריות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. לך לחנות ותביא ירכיים עוף, ניוקי, סלרי, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 8 שעות מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: מרק ניוקי עוף בסיר איטי, בישול איטי יום ראשון: מרק ניוקי נקניק, ו 365 ימים של בישול איטי: עבור עוף בישול איטי מרק אורזו.
הוראות
ב מחבת nonstick 10 אינץ', לבשל עוף 5 עד 7 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד השחמה וכבר לא ורוד במרכז.
תרסיס 3-4 ליטר סיר איטי עם ספריי בישול. בבישול, מערבבים עוף ומרכיבים שנותרו למעט ניוקי ואפונה.
כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 8 עד 10 שעות.
הגדל את הגדרת החום לגובה. מערבבים ניוקי ואפונה. כיסוי; לבשל על 30 דקות יותר או עד ניוקי ואפונה הם מכרז.