קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות18
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

עוף ממולא בייקון-פטה

עוף ממולא בייקון-פטה
ניתן להכין את המתכון של עוף ממולא בייקון-פטה תוך 40 דקות בערך . מתאים ל-4 מנות. בתוספת זו יש 254 קלוריות , 30 גרם חלבון ו -11 גרם שומן למנה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן . מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לכם פלפל, מלח, בייקון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 58% , וזה די טוב. נסו חזה עוף ממולא בפטה בייקון , תרד עטוף בייקון ועוף ממולא פטה , ותרד עטוף בייקון ועוף ממולא פטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים בזהירות חריץ בחלק העמוק ביותר של כל חזה עוף. ממלאים בבייקון וגבינה; מאובטח עם קיסמים.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
טעם חמאה צלולטעם חמאה צלול
2
מפזרים מלח ופלפל. במחבת גדולה משחימים עוף בשמן.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
אפונת שלג, מופשרתאפונת שלג, מופשרת
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
מסננים פחית אחת של עגבניות; להוסיף למחבת. מערבבים פנימה את שאר העגבניות; מפזרים בזיליקום. מכסים ומבשלים 10 דקות. מבשלים, ללא מכסה, עוד 5 דקות או עד שמדחום בשר המוכנס לחזה העוף מצביע על 170 מעלות ותערובת העגבניות מסמיכה. לזרוק קיסמים.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
טעם חמאה צלולטעם חמאה צלול
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)