עוף מערבבים ומטגנים מעל ירקות…

עוף מערבבים ומטגנים על ירקות ... יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון יש 549 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. 19 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם שום, ברוקולי, מרק עוף מגוון חינם, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו עוף וברוקולי מוקפץ, עוף מהיר וברוקולי מוקפץ, ו מהיר 15 דקות עוף מוקפץ וירקות (מתכונים דומים).