עוף פטל

עוף פטל הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 194 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו טימין, חצאי חזה עוף, מרווה שפשף, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב ריבת פטל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,סוכר חום פטל ריבה קראמבל ברים כקינוח. 4 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. נסו עוף פטל, עוף פטל, ו עוף פטל (מתכונים דומים).