קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות25
ציון בריאות3
מגזין

עוף פריך עם מקרוני וגבינה ארוחת ערב

עוף פריך עם מקרוני וגבינה ארוחת ערב
מתאים ל-25 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 78 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. אם יש לך חזה עוף, דלוקס מקרוני & גבינה ארוחת ערב, pkt. shake ' n אופים עוף ציפוי לערבב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו מקרוני וגבינה-מקרוני וגבינה תוצרת בית הוא מזון מנחם שקשה לנצח. אתה יכול לשים בצד את מקרוני וגבינה ארוזים מראש בחנות, ארוחת ערב: מקרוני וגבינה מחבת, ו צ'יזבורגרים עם צ' יזבורגרים עם דלוקס מקרוני וגבינה ארוחת ערב (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום 204°.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
עוף מעיל עם ציפוי לערבב ואופים לפי הוראות על החבילה.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
בינתיים, להכין ארוחת ערב לפי ההוראות על החבילה. בערך 5 דקות. לפני שמקרוני נעשה, לבשל את השעועית.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות קלופות זרעוניות קצוצות (בערך 6 בינוניות)עגבניות קלופות זרעוניות קצוצות (בערך 6 בינוניות)
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
4
מגישים עוף עם ארוחת ערב ושעועית.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה