מנה אחת מכילה 657 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 48 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו 20 דקות. אם יש לך עגבניות, פלפלים, גבינה שוויצרית, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו אורז מאני, משקה אדום קוד של גיא פירי, ו סלט Fieri Farfalle (מתכונים דומים).
הוראות
1
מנפים יחד קמח ומלח לקערה בינונית. לערבב בעדינות קיצור לתוך קמח עד התערובת מתפוררת. מערבבים רק מים קרים מספיק כדי לשמור את כל זה ביחד. Kneed או תהליך עד כדור חלק נוצר, עבודה קטנה ככל האפשר.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי עץ קלופים קצוצים (בערך 5 בינוניים)
לוראן מטבח מקצועי®
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
2
מגלגל בכדור ומקרר במשך 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
דראגי פנינה לבנות
3
הסר, לחלק 2 כדורים שווים להתגלגל החוצה 9 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
דראגי פנינה לבנות
4
מחממים תנור ל 450 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
עוטפים את הקרום לפחית פאי, דוחפים במזלג ומכסים בנייר שעווה. ממלאים את התחתית עם שעועית יבשה ואופים קליפה עוגה במשך 10 דקות או עד הקרום חומים קלות.
מרכיבים שתצטרך
שעועית יבשה
חצאי פטל טריים, אוכמניות או פרוסות תותים
צנצנת שימור פטל ללא גרעינים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
6
הסר להתקרר לפני המילוי.
7
מוסיפים שמן למחבת סאוט בינונית על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
8
מוסיפים בצל, פלפלים ושום, מבשלים עד שקוף, אבל לא חום.