פולנטה עם נקניק
פולנטה עם נקניק נטול גלוטן, וידידותי לפודמפה ומספק כ 4 מנות. מנה עיקרית זו כוללת 671 קלוריות, 32 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה 27% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם פולנטה, עגבניות ללא תוספת מלח, תיבול ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף טוב של 76%. נסו נקניק עגבניות פולנטה, פולנטה עם נקניק, ו פולנטה עם נקניק איטלקי (מתכונים דומים).
הוראות
מסדרים פרוסות פולנטה בתחתית תבנית אפייה בגודל 11 על 7 אינץ ' המצופה בתרסיס בישול.
אופים בחום של 450 למשך 8 דקות, הופכים פעם אחת.
בזמן שהפולנטה נאפה, מחממים מחבת טפלון גדולה המצופה בתרסיס בישול על אש בינונית-גבוהה.
הסר תרמילים מן הנקניקיות.
מניחים זרעי נקניק, פלפל ושומר במחבת; מבשלים 5 דקות או עד שהנקניק השחמה, תוך ערבוב להתפורר.
מוסיפים תיבול ועגבניות; מבשלים 2 דקות או עד לחימום יסודי.
יוצקים את תערובת הנקניקיות על פולנטה, ומעליהם גבינה.