פולנטה עם סלט תירס ועגבניות

פולנטה עם תירס וסלט עגבניות נטול גלוטן, ומספק כ 3 מנות. מנה אחת מכילה עד 20 גרם חלבון 28 גרם של שומן, וסך הכל 628 קלוריות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מים, קומץ של בזיליקום, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו אומצות פרמזן פולנטה עם סלט עגבניות-תירס, סטייקים פולנטה פרמזן עם עגבניות ירושה סלט תירס ו Cri, ו סלט נבול עם קרוטונים פולנטה ויניגרט עגבניות שרי חם (מתכונים דומים).