קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות54
מגזין

פורל בגריל Almondine עם רדיקיו וויניגרט כתום-שקדים

פורל בגריל Almondine עם רדיקיו וויניגרט כתום-שקדים
טרוטה בגריל Almondine עם רדיקיו וויניגרט כתום-שקדים עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את תיבת המתכון העיקרית שלך כמובן. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 564 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 38 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, גשו לסופר וקנו חומץ יין, מלח ופלפל כשרים, חרדל דיז'ון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. וזה מרהיב. מתכונים דומים: פורל אלמונדיני, טרוטה קלאסית Almondine, ו לימון פורל Almondine.

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים גריל פחם או גז גבוה לצלייה ישירה.
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
3
מברשת את הצדדים לחתוך של תפוזים רדיקיו עם קצת שמן זית מתבלים עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
שמן זיתשמן זית
רדיקיו.רדיקיו.
כתוםכתום
4
שים את התפוזים ואת רדיקיו חתוכים בצד על הגריל ומבשלים רק עד חרוך מעט מתרכך.
מרכיבים שתצטרך
רדיקיו.רדיקיו.
כתוםכתום
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
5
תעביר את הרדיקיו למגש.
מרכיבים שתצטרך
רדיקיו.רדיקיו.
6
לסחוט את מיץ התפוזים לתוך קערה ולהקציף בשקדים, חומץ, פטרוזיליה, דבש, חרדל ומלח ופלפל לפי הטעם. לאט לאט לטאטא בשמן זית עד emulsified.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
מיץ תפוזיםמיץ תפוזים
שמן זיתשמן זית
שקדיםשקדים
חרדלחרדל
פטרוזיליהפטרוזיליה
חומץחומץ
דבשדבש
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה
7
בואו לשבת בטמפרטורת החדר לפחות 15 דקות לפני ההגשה.
8
מברישים את פילה הטרוטה בשמן קנולה ומפזרים מלח ופלפל משני הצדדים. גריל עד חום זהוב מעט חרוך משני הצדדים ופשוט מבושל דרך, על 3 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
פילה פורלפילה פורל
שמן קנולהשמן קנולה
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
9
הסר את המגש עם רדיקיו ומיד לטפטף עם ויניגרט.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרטויניגרט
רדיקיו.רדיקיו.
10
מקשטים עם עלי פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
פטרוזיליהפטרוזיליה