פטוצ'יני ושרימפס מתובלניים
פטוצ'יני ושרימפס מתובלניים יכולים להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר העיקרי שלך כמובן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 355 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן למנה. הכנת המנה לוקחת כ 9 דקות. אם יש לך שרימפס, מיץ לימון, פטוצ'יני, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. עם כפית ציון של 56% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: ממרח שרימפס מתובלן, סלט שרימפס מתובלן, ו שרימפס מתובל במרינדה.
הוראות
לבשל פסטה על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן.
בעוד פסטה מבשלת, מעיל מחבת nononet גדול עם ספריי בישול, ולהוסיף שמן.
מניחים מעל חום בינוני גבוה עד חם.
מפזרים תיבול שחור באופן שווה על שרימפס.
הוסף שרימפס למחבת; לבשל 2 דקות בכל צד או עד שרימפס להפוך ורוד. מערבבים במיץ לימון.
מוסיפים עגבניות ופלפל; מבשלים עד מחומם היטב.
תערובת שרימפס כפית על פסטה סחוטה, ומגישים מיד.